Tu as l’option d’enregistrer tes poids pendant et après ton entraînement.
1. Pendant l’entraînement :
Ouvre ta session d’entraînement dans l’application. Tu peux saisir les poids pendant que tu effectues chaque exercice.
2. Enregistrer les poids après l’entraînement :
Ajuster les paramètres :
Si tu préfères entrer les poids après avoir terminé ton entraînement, clique sur le bouton ‘Paramètres’ en haut de l’écran. Désactive l’option ‘Enregistrer répétitions et poids’. Cela masque l’option d’entrer les répétitions et les poids pendant l’entraînement.
Après l’entraînement :
Une fois ton entraînement terminé, reviens à l’écran d’accueil et clique sur la vignette de l’entraînement. Accède à l’onglet ‘Enregistrements’ et clique sur chaque exercice pour ajouter manuellement les répétitions et les poids.
Cela te permet de suivre précisément les poids soulevés, que ce soit pendant ou après ta session d’entraînement.
