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Suivi de l’hydratation sur l’application

Tu peux facilement enregistrer ton apport en eau et suivre ton hydratation tout au long de la journée en utilisant l’application. Voici comment faire :​

1. Accéder à la section ‘Eau’

  • Fais défiler jusqu’à la section « Eau » sur l’écran d’accueil de l’application et ouvre-la.

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    2. Enregistrer l’apport en eau

    • Clique sur le bouton ‘+’ situé au milieu de l’icône du verre pour enregistrer ton apport en eau. Chaque clic représente environ un verre d’eau (environ 250 mL). L’heure de l’apport enregistré est également affichée.

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      3. Ajouter un apport en eau personnalisé

      • Pour des volumes d’eau personnalisés, clique sur le bouton ‘Add Custom’. Saisis la quantité désirée et clique sur ‘Save‘.

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