Tu peux facilement suivre tes progrès en utilisant l’application. Voici comment :
1. Accéder à la section ‘Progress’
- Depuis la page d’accueil, tu peux trouver la section ‘Progress’ située en bas de l’écran.
2. Voir la chronologie des progrès
- Tu peux suivre tes progrès depuis le début de ton parcours de remise en forme.
Tu peux visualiser des comparaisons côte à côte de photos de progrès, suivre les mensurations corporelles après avoir effectué au moins deux vérifications, et surveiller tes améliorations sur des exercices spécifiques réalisés lors des entraînements.
3. Analyser les tendances des mensurations
- En appuyant sur des mensurations spécifiques comme le ‘Poids’, tu peux voir la tendance au fil du temps basée sur tes vérifications.
- Tu peux également analyser les tendances concernant les entraînements, la nutrition, la consommation d’eau, les pas, et bien plus encore.
